Description
Sardines surgelées individuellement
vendu par 1 ou 3 kilos ou 10 kilos
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Les sardines sont des poissons à chair mi-grasse. Une portion de 100 g de sardines fraiches apporte environ 160 calories, dont presque 25 g de protéines !
Excellente source d’omégas-3, ces bons gras qui jouent un rôle dans la prévention des maladies vasculaires et de certains cancers.
Les sardines contiennent aussi : des vitamines B3, B12 et D et des sels minéraux : calcium, phosphore, fer, sélénium zinc et cuivre.
